sábado, 20 de junho de 2015

Peixe com Banana Verde

Ingredientes:(receita tamanho família)


1 1/2 kg de peixe em postas (garoupa, sargo, pampo etc.)
8 bananas bem verdes (Nanica ou São Tomé)
3 dentes de alho
2 tomates
1 cebola grande
coentro miúdo
salsinha
cebolinha
sal
óleo
farinha de mandioca
pimenta de cheiro

Modo de Fazer:

Passe sal no peixe e deixe-o em separado por 1 hora.
Descasque as bananas e deixe-as de molho em água fria.
Depois, em uma panela média, doure a cebola e o alho no óleo quente. 
Junte o tomate cortado em pedacinhos e dê uma refogada. 
Coloque as bananas, acrescente água e um pouquinho de sal. 
Tampe a panela e deixe cozinhando. 
Quando as bananas estiverem macias, junte o peixe, a pimenta de cheiro e água até cobrir tudo. 
Tampe e deixe cozinhar por aproximadamente 10 ou 15 minutos. 
Se necessário, acrescente sal a seu gosto. 
Junte, então, a salsinha, a cebolinha e o coentro picados. 
Deixe cozinhar por mais 2 ou 3 minutos. 
Em seguida, retire o peixe e um pouco de caldo e coloque-os em uma travessa para ser servido, juntamente com 4 das bananas inteiras cozidas. 
Para o pirão, pegue as 4 bananas restantes na panela e amasse-as numa travessa. 
Em seguida, junte-as novamente ao caldo e vá adicionando farinha de mandioca aos pouquinhos, mexendo sempre para não encaroçar. 
Sirva tudo com arroz branco. 


Nenhum comentário:

Postar um comentário